Hatha Yoga y Hatha Yoga Flow — angeleitet von Sandra Ramos

jeden Montag und Mittwoch von 19.00 bis 20.30 Uhr 

Las clases consisten en una práctica lenta y encadenada de hatha yoga, focalizada en la correcta alineación corporal durante las posturas y en la coordinación entre cuerpo y respiración al entrar, mantener y salir de la postura. Se explicarán y demostrarán variaciones para cada asana para adaptar la práctica al nivel, necesidades y condición física de cada practicante. También se explorarán técnicas de pranayama y meditación.

Clases para todos los niveles, edades y habilidades.

Después de la clase tu cuerpo, mente y espíritu estarán armonizados.

„Abre tu corazón… Experimenta el momento presente“

Imparte: Sandra Ramos
email: sandrayogaandtherapies@gmail.com
Tfno: +34 691 313 145

Kontakt:

Hacienda Cristóforo
calle El Horno, 10
Playa Paraiso
38678 Adeje
Teneriffa, Spanien

Büro: +34 922 741 967
Denis, Mobil: +34 676 440 784
info@haciendacristoforo.com

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