Especial Yin Yoga & Yoga Nidra Meridianos de Primavera ***Domingo 7 de ABRIL 2019***

Especial Yin Yoga & Yoga Nidra
Meridianos de Primavera

Domingo 7 de Abril de 2019 de 11:00 a 13:00hrs

Con: Sandra Ramos

 No olvides reservar tu plaza, las plazas son limitadas!
Telf / Whatsapp: +34 691 31 31 45

 

Los fundamentos del Yin Yoga proceden de la milenaria Medicina Tradicional China y la filosofía Taoísta.
l Yin Yoga es una práctica de Yoga estática donde se mantienen las posturas por largo tiempo de manera pasiva, y cuyos beneficios son mejorar el tejido fascial, favorecer la salud articular y la flexibilidad, calma mental, autoconocimiento, etc.
Las características de una clase de Yin Yoga son la quietud física y mental, la actitud meditativa de atención plena y la respiración consciente.

Después de la práctica de Yin Yoga, seguiremos con una larga y profunda relajación guiada, también llamada Yoga Nidra (Yoga del sueño).

Contact

Hacienda Cristóforo
calle El Horno, 10
Playa Paraiso
38678 Adeje
Tenerife, Spain

Office: +34 922 741 967
info@haciendacristoforo.com

Ver mas