Hatha Yoga – Estilo Mysore — con Jamie Yogi

Martes y Jueves de 9.30 a 11.00 hrs.

Las clases son para todos los niveles y edades.

Explorando la conexión entre cuerpo, respiración y mente – usando posturas físicas (asanas), pranayama y meditación.

Una clase de estilo Mysore no se lleva como un todo, sino que toda la instrucción es de uno a uno dentro del grupo. Los estudiantes practican sus propias “series” de asanas, diseñadas para satisfacer sus necesidades individuales, trabajando a su propio ritmo. Jamie asiste a cada estudiante individualmente, dando instrucciones verbales y ajustes físicos (para la alineación) para asegurar el máximo beneficio.

La práctica regular de la “serie” resultará en una mayor flexibilidad, fuerza, energía y equilibrio, reducción del estrés y una vida más saludable y feliz en general.

Clases impartidas en español e inglés para todos los niveles y edades.

con: Jamie Yogi (entrenamiento en Mysore, India)

Confirma tu asistencia al menos 30 minutos antes de la clase, por favor.

email: jamie@islandyogatenerife.com   web: www.islandyogatenerife.com
Facebook: Island Yoga Tenerife

Contacto:

Hacienda Cristóforo
calle El Horno, 10
Playa Paraiso
38678 Adeje
Tenerife, España

Oficina: +34 922 741 967
info@haciendacristoforo.com

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