Hatha Yoga y Hatha Yoga Flow — impartido por Sandra Ramos

los Lunes y Miércoles de 19.00 a 20.30 hras

Las clases consisten en una práctica lenta y encadenada de hatha yoga, focalizada en la correcta alineación corporal durante las posturas y en la coordinación entre cuerpo y respiración al entrar, mantener y salir de la postura. Se explicarán y demostrarán variaciones para cada asana para adaptar la práctica al nivel, necesidades y condición física de cada practicante. También se explorarán técnicas de pranayama y meditación.

Clases para todos los niveles, edades y habilidades.

Después de la clase tu cuerpo, mente y espíritu estarán armonizados.

“Abre tu corazón… Experimenta el momento presente”

Imparte: Sandra Ramos
email: sandrayogaandtherapies@gmail.com
Tfno: +34 691 313 145

Contacto:

Hacienda Cristóforo
calle El Horno, 10
Playa Paraiso
38678 Adeje
Tenerife, España

Oficina: +34 922 741 967
Denis, móvil: +34 676 440 784
info@haciendacristoforo.com

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